福建南安黄巢山——闽南最美丽的峡谷
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看路辨坡 山地旅游有学问
作者:xxxx 来源:www.xxxxx.com 文章点击数:
 
摘要:外出 旅游 ,在山地行进时,为避免迷路,节省体力,提高穿行速度,应本着有道不穿林翻山,不走小路走大道的原则。如实在没有道路,可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘,以及树高、林

  外出旅游,在山地行进时,为避免迷路,节省体力,提高穿行速度,应本着有道不穿林翻山,不走小路走大道的原则。如实在没有道路,可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘,以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上前行。

  走山地时不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方,正所谓走梁不走沟,走纵不走横。此外行进时将步幅加大,三步并作两步走,几十公里下来,就可以少迈许多步,节省体力。当疲劳时,应放松慢行,不要停下休息。 

  山地行走,攀登岩石是基本技能,在攀登前,应进行观察,识别岩石的质量和风化程度。攀登岩石最基本的方法是“三点固定”法,两手一脚或两脚一手固定后,再移动其它一点,使身体重心逐渐上升。运用此法时,要防上蹿和猛进。攀登30度以下的山坡,可沿直线上升,身体稍向前倾,脚掌着地,两膝弯曲,两脚呈外八字形,迈步万勿过大过快。当坡度大于30度时,则较难用此法攀登,应采取“之”字形上升法,攀登时,腿稍曲,上体前倾,内侧脚尖向前,全脚掌着地,外侧脚尖稍向外撇。 

  在行进中不小心滑倒时,应立即面向山坡,张开两臂,伸直两腿(脚尖跷起),使身体重心尽量上移,以减低滑行速度,避免翻滚途中伤害身体。



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